一、睜開眼睛 固定會做的事：
第1個問題：你早上幾點起床；第2個問題：你幾點開始工作，
你有每天早上起床固定會做的事嗎？喝第一杯水、吃早餐、大便、運動，這些事為何對一天的運作是如此重要。
二、完美一天 啟動開關：
1.出門前先問自己一個問題，今天會有什麼改變，你進去公司要做什麼
2.有一張行程的清單、必須完成的事情
3.透過思考抽屜分類，提升專注力
三、致勝密碼 把時間當金錢管理
誰說開會最浪費時間，如果你會前提早準備，達成共識，開會就是為了結束會議，而且勇於給老闆、同事deadline，才能讓工作更順利進行，避免分心的事務。
四、戰鬥充實 做足準備又具競爭力
有一句話是這樣說的：「重複就會熟悉，熟悉就會熟練，熟練就會愛上。」這句話也適用在「練富」的過程中從規律生活養成重複的威力列舉成功人士的不斷學習：EX語言、財經知識。像是中信香港分行協理兼企業組經理張達基、薇閣旅館董事長許調謀
五、正面能量 每天都當嶄新的一天
懷著感恩的心展開新的一天，他們可能會透過當面讚賞他人表達感謝，也可能是經由郵件的互動。而經過這些具有正面能量的互動，有助提升士氣或客戶的好感度